Вперше Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом був проведений Міжнародною діабетичною федерацією і ВООЗ (Всесвітньою організацією охорони здоров’я) 14 листопада 1991 року  для координації боротьби з цукровим діабетом у всьому світі.

Цукровий діабет – це стан, що характеризується підвищенням рівня глюкози в крові. Це відбувається, якщо підшлункова залоза або взагалі не виробляє гормон інсуліну, або інсулін який вона виробляє, не засвоюється організмом.

До основних факторів ризику захворювання на діабет можна віднести:

– стреси;

– низька фізична активність;

– неправильне харчування;

– зайва вага;

– спадковість.

Перші ознаки діабету:

– зниження гостроти зору, часті інфекційні захворювання, повільне загоєння ран;

– відчуття поколювання або знижена чутливість шкіри  рук або ніг;

– нудота, блювота, біль у шлунку;

– розлад уваги;

– підвищена стомлюваність;

– постійне почуття голоду;

– швидке схуднення;

– підвищена спрага;

– часте сечовипускання.

Якщо вчасно не звернутися до лікаря, та не тримати під контролем цю хворобу, вона може призвести до таких наслідків:

– інфаркт міокарда, інсульт;

– ниркова недостатність;

– втрата зору;

– ампутація нижніх кінцівок.

Люди які хворіють діабетом мають вести активний спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, контролювати вміст глюкози у крові, та регулярно проходити обстеження. Окрім визначення глюкози в домашніх умовах, для об’єктивної оцінки захворювання  необхідно періодично визначати в лабораторії глікірований (глікозильований) гемоглобін (HbA1або HbA1с).

Одна з найбільш важливих тем при цукровому діабеті – раціональне харчування. Необхідно ретельно відноситись до свого харчування, а саме дотримуватись таких правил:

1. Рівномірно розподіляйте їжу протягом дня, щоб вуглеводи та білки поступали в організм у потрібному обсязі три рази на добу.
2. Сніданок, обід та вечеря мають бути рівними за обсягом і відповідати правилу тарілки: 50% овочів, 25% білків, 25% вуглеводів.
3. Починайте прийом їжі з овочів (це дозволить уповільнити всмоктування вуглеводів).
4. Споживайте продукти, які містять вуглеводи, повільно, невеликими порціями.
5. Регулярно вимірюйте рівень цукру в крові до їжі і через дві години після неї. Залежно від результатів приймайте рішення про те, які продукти вжити в даний момент.

Діабет приносить у життя людини багато складнощів, однак якщо щоденно тримати цю хворобу під контролем, то можна запобігти ускладнень і повернутися до нормального способу життя.

Аптечна мережа КОНЕКС піклується про Ваше здоров’я та запрошує на БЕЗКОШТОВНЕ вимірювання вмісту глюкози в крові, яке відбудеться  15 листопада у аптеці №6 (вул. Коцюбинського, 35  тел. 27-56-35) з 11:00 до 13:00.

Чекаємо на Вас!