Щорічно 29 жовтня відзначається Всесвітній день боротьби з інсультом, який вперше проголосили у 2006 році на Регіональному Всесвітньому конгресі з інсульту у Кейптауні (Південна Африка).
Інсульт – це захворювання, яке виникає внаслідок раптового порушення кровопостачання у порожнину черепа.
Інсульт посідає друге місце у списку хвороб через які помирають українці. Кожного року більше 110 тисяч українців стають жертвами інсульту, одна третина з них молодше 65 років. Саме тому слід ретельно слідкувати за своїм станом здоров’я та прислухатись до потреб організму.
Основними ознаками інсульту є:
– слабкість м’язів, раптове заніміння однієї половини тіла;
– порушення мовлення та сприйняття інформації;
– повна або часткова втрата зору;
– сильний головний біль;
– втрата рівноваги, головокружіння, нудота.
Людину з першими ознаками цього захворювання слід негайно доставити у лікарню.
Передбачити інсульт неможливо, однак можна зменшити ризик його виникнення. Для цього потрібно:
– збільшити у своєму раціоні харчування кількість вживання овочів та фруктів, нежирного м’яса;
– регулярно займатись фізичними вправами, збільшити кількість прогулянок на свіжому повітрі;
– відмовитись від шкідливих звичок (зловживання алкоголю, тютюнопаління, обмеження вживання солі);
– проводити лабораторні обстеження 1 раз на рік (рівень холестерину, цукру в крові);
Ми віримо в те, що інформування населення про перші ознаки інсульту, його профілактику, наслідки та фактори ризику, допоможе змінити ставлення людей до свого здоров’я та більш ретельніше слідкувати за ним.
Будьте здорові!
