Месяц: Май 2017

На загальний стан людини впливає артеріальний тиск. Для кожного він є індивідуальним, однак у фізіології є певний діапазон, який вважається нормою:

Чоловіки:

20  років – 123 на 76;

30 років – 126 на 79;

40 років – 129 на 81;

50 років – 135 на 83;

60-65 років – 135 на 85;

Старше 65 років – 135 на 89.

Жінки:

20  років – 116 на 72;

30 років – 120 на 75;

40 років – 127 на 80;

50 років – 135 на 84;

60-65 років – 135 на 85;

Старше 65 років – 135 на 89.

Діти:

Від народження до 2 тижнів – 60 на 96;

3-4 тижні – 80 на 112;

2 місяці-рік – 90 на 112;

2-3 роки – 100 на 112;

3-5 років – 100 на 116;

6-10 років – 100 на 122.

Для тривалого і повноцінного життя, людині варто стежити за своїм тиском та тримати його в межах фізіологічної норми.

Саме тому, аптечна мережа КОНЕКС запрошує на БЕЗКОШТОВНІ заміри артеріального тиску від ТМ “dr. Frei”, які будуть відбуватися:

23 травня з 13:00 до 17:00 години за адресою: місто Вінниця, вулиця Пирогова, 52а;

24 травня з 16:00 до 20:00 години за адресою: місто Вінниця, вулиця Пирогова, 112а;

25 травня з 14:00 до 19:00 години за адресою: місто Вінниця, вулиця Келецька, 66;

26 травня з 14:00 до 18:00 години за адресою: місто Вінниця, вулиця Хмельницьке шосе, 23.

Тримайте під контролем своє здоров’я разом з аптечною мережею КОНЕКС!

А чи знаєте Ви, що тільки за допомогою продуктів харчування можна істотно знизити високий кров’яний тиск? Для значного покращення самопочуття при високому тиску варто додати до свого раціону такі продукти харчування:

Вівсяна каша. Регулярне вживання вівсяної каші сприяє зниженню артеріального тиску, оскільки дослідження показали, що овес — джерело поповнення організму селеном в якому багато клітковини.

Знежирене молоко. Даннний продукт містить калій, кальцій, магній та вітаміни, що покращують стан гіпертоніка.  На день можна вживати до 3 склянок молока.

Шоколад. Помірне вживання гіркого (не молочного) шоколаду благотворно позначається на стані серцевого м’яза, даний продукт здатний знизити рівень артеріального тиску на 5-10 мм рт. ст.

Зелений чай. При регулярному вживанні зелений чай сприяє розсмоктуванню холестеринових бляшок, а також у цьому напої міститься безліч антиоксидантів, які уповільнюють процеси старіння.

Гарбузове насіння. Цей продукт містить велику кількість цинку, що істотно знижує ймовірність виникнення інфаркту. Досить з’їдати по 20 грам насіння на день замість перекусу.

Якщо до свого раціону харчування додавати дані продукти, то тиск  обов’язково почне знижуватися і може повернутися до норми.

Піклуючись про Ваше здоров’я, аптечна мережа КОНЕКС  запрошує на заміри артеріального тиску від ТМ «dr.Frei». 

Заміри відбуватимуться 19 травня за адресою: м. Вінниця, вул. Київська, 68 з 10:00 до 14:00