Астигматизм: причини, симптоми, діагноз та сучасні методи лікування

Для багатьох людей слово “Астигматизм” просто говорить , про те що це щось пов’язане з очима. Багато хто навіть не здогадується, що в нього самого може бути ця патологія. Хоча насправді це дуже поширена хвороба.  Її симптоми у різному ступені спостерігаються у 45-55% населення, і з віком ситуація тiльки прогресує.

Астигматизм ока це захворювання при якому деформується рогівка або кришталик, а інколи й те й інше. Внаслідок чого відсутній фокус, тобто людина бачить, але картинка не чітка. 

Як бачить людина з астигматизмом:

Астигматизм: причини, симптоми

Дане захворювання може бути як вродженою вадою, так і набутою. Ігнорувати симптоми довго не вийде, патологія провокує головний біль, ріжучі відчуття в очах, косоокість і навіть сліпоту. 

Вроджений астигматизм спостерігається у багатьох дітей, до 0,5 діоптрій захворювання не впливає на гостроту зору і не потребує корекції. Коли ж цей показник перевищує 1D, обов’язково призначають астигматичні окуляри.

Набутий астигматизм може бути наслідком інфекцій, невдалих операцій на очах, механічних травм. Неправильно підібрані лінзи та окуляри також можуть спровокувати захворювання. Якщо говорити, про дітей, то астигматизм очей може бути наслідком нерівномірного навантаження. Саме для профілактики різних захворювань зору дітей регулярно пересаджують в школі.

На початковій стадії астигматизму змін майже непомітно, тому радимо прислухатись до свого організму.

Якщо у вас спостерігаються наступні симптоми, якомога швидше зверніться до окуліста:

• втома очей, почервоніння, сухість або навпаки сльозоточивість
• важко сфокусуватись, доводиться напружувати очі
• головний біль
• косоокість

В залежності від того наскільки сильно проявляються симптоми розрізняють 3 ступені астигматизму.

Ступені астигматизму:

1. Слабка ступінь — до 3 діоптрій. На цій стадії людина може не відчувати ніякого дискомфорту. Або зовсім не суттєвий, який зазвичай списують на звичайну втому.
2. Середня ступінь — від 3 до 6 діоптрій. Суттєве погіршення зору, очі швидко втомлюються, від напруження болить голова. 
3. Висока ступінь — від 6 діоптрій. Симптоми набувають ще більшої вираженості. 

Інколи зустрічається астигматизм обох очей змішаного типу, коли на очах діагностують одразу далекозорість і короткозорість. 

Корекція астигматизму ока

Будь-який метод лікування астигматизму направлений на відновлення зору і усунення неприємних симптомів. 

Корекція астигматизму проводиться наступними методами:

1. Консервативні. Сюди відносяться окуляри, лінзи і апаратне лікування.
2. Хірургічні. Це лазерна корекція зору (LASIK), заміна кришталика, склеропластика тощо.

Дуже важливо, правильно підібрати окуляри або лінзи. Вони повинні не лише компенсувати знижений зір, але і бути зручними у побуті. Якщо вони підібрані не правильно, всі ваші неприємні симптоми будуть посилюватись. До того ж окуляри тiльки стримують прогрес захворювання, а не усувають його. Тож постає логічне запитання “Чи можна вилікувати астигматизм?”. Так, хірургічне втручання є найбільш ефективним і безпечним методом лікування астигматизму очей.

В будь-якому випадку рішення щодо методу лікування астигматизму прийматиме ваш лікар-офтальмолог після детального обстеження. 

Профілактика астигматизму: як зберегти зір на довгі роки?

Для того, щоб зберегти гострий зір достатньо дотримуватись простих рекомендацій лікарів-офтальмологів.

• Регулярно проходити обстеження у спеціаліста, навіть за відсутності скарг на зір. Особливо це стосується тих, у кого в родині був діагностований астигматизм.
• Робити перерви в роботі і гімнастику для очей кожну годину. Правильно організувати робоче місце — світло має падати з протилежного боку від руки якою ви пишете.
• Слідкувати за харчуванням: збільшити в своєму раціоні продукти з вмістом вітамінів А та D. Виконувати всі призначення лікаря та приймати комплекси вітамінів, особливо якщо у вас спостерігається схильність до захворювань очей. 
• Перебуваючи на вулиці обов’язково користуватись сонцезахисними окулярами.
• Контролювати фізичні навантаження. Це не означає, що вам не можна займатись спортом, але є певні обмеження. Наприклад не можна піднімати важке, робити різки руки, такі як нахили або стрибки, так як це підвищує внутрішньоочний тиск. А от наприклад ігри з м’ячем, такі як футбол або теніс кілька разів на тиждень будуть корисними для зміцнення м’язів очей. 

Очні вправи для поліпшення зору при астигматизмі

Виконання цих вправ зменшить втомлюваність очей:

1. Відкривайте/закривайте очі. Повторювати 8-10 разів, з інтервалом 5-10 секунд.
2. Швидко кліпайте очима протягом 1-2 хвилин.
3. Міцно заплющити очі на 5 секунд, широко відкрити. Повторити 8-10 разів.
4. “Бігайте” очима в різних напрямках, але не хаотично, а з боку в бік, знизу вгору, “малюйте” фігури очима.
5. Контрастне вмивання: під час гігієнічних процедур, умивайтесь почергово гарячою і холодною водою. Поступово робіть перепад більш відчутним. 
6. Змінюйте точку фокуса. Для початку оберіть 2 предмети: перший той що ближче до вас і другий приклад далеко за вікном. Спочатку зосереджуємося на ближчому предметі, потім на дальньому. Поступово кількість предметів можна збільшувати.

Також для кращого ефекту можна робити масаж повік. Виконуйте м’які кругові рухи від внутрішнього до зовнішнього кута верхнього повіка. І від зовнішнього до внутрішнього на нижньому повіці. 

Не зважаючи на користь цих вправ, вони мають певні обмеження:

• Загострення запальних процесів (наприклад кон’юнктивіт)
• Відшарування сітківки
• Глаукома
• Нещодавнє хірургічне втручання

Сучасна медицина дозволяє позбутися або зменшити симптоми астигматизму, але, погодьтесь, профілактика краще будь-якого найефективнішого лікування. Тож не лінуйтесь, 15 хвилин виділених щодня на гімнастику для очей і регулярні відвідини офтальмолога збережуть ваш зір на довгі роки.